摘要：什么时候，我们开始害怕老呢？可能是发现自己脸上出现的第一条皱纹（眼纹），也可能是发现加深了的法令纹、逐渐明显的色斑，又或是因为熬夜而“垮”了的脸。掐指一算，2020年居然过了四分之一啦，好快啊，有时候真的想把时间卡住一下，这样皮肤就会老得...
什么时候，我们开始害怕老呢？
可能是发现自己脸上出现的第一条皱纹（眼纹），也可能是发现加深了的法令纹、逐渐明显的色斑，又或是因为熬夜而“垮”了的脸。
掐指一算，2020年居然过了四分之一啦，好快啊，有时候真的想把时间卡住一下，这样皮肤就会老得慢一点吧。讲到抗老这个话题，估计蛮多人都挺感兴趣，都想把皮肤状态保留在二十几岁吧？
不过说是说抗老，其实也只能延缓，但还是得去做呀，越早越好呢！
衰老主要分成两大类：1.光老化 2.自然衰老
* 光老化
记住一句话：紫外线是促进皮肤衰老的最大原因。紫外线促进自由基产生，攻击细胞、dna，伤害胶原蛋白，加速皮肤老化。比如皮肤的细纹、粗糙，干皮的毛孔粗大、基本都是光老化导致的，敏感肌就更惨了。紫外线还会加剧炎症，比如痘痘，红血丝、泛红等。炎症因子又会释放大量自由基，自由基又导致皮肤老化，所以这就是一个恶性循环，最终的结果就是敏感肌更容易衰老，敏感肌太难了。
* 自然衰老
这个就很好解释了，没有人可以和时间抗衡，随着年龄的增长，胶原蛋白会不断流失，导致皮肤锁水能力会逐渐下降，也会失去弹性，松弛下垂。
抗老需要做什么
所以综上所述，想要抗老，我们可以做的几件事是：
1.防晒
2.抗氧化，对抗自由基
3.修复光老化
4.促进胶原蛋白生成
5.加强保湿（皮肤如果有小细纹、假性干纹，可以多补充透明质酸、神经酰胺成分）
其中，1、2是白天一定要做的，3是晚上一定要做的 ，4、5是早晚都可以做的。
白天防晒防晒！
除了防晒之外，抗老就按照下面的思路就可以了。
废话不多说，直接简单总结一下，根据几种老化原因，现在通用的几种方法：
自由基抗氧化
光老化防晒
细胞糖化抗糖化
自然衰老补充修复
抗老核心思路：
日间：vc+抗炎+全能型精华
晚间：水+A醇+美白精华+胜肽类+全能型精华
说到这里，不难看出，抗老是一项需要我们多方位配合，并持之以恒的工作。
抗老所属于护肤这个大品类中，对于护肤我们要抱有积极的态度，但对于抗老这件事要平和对待。不要太过于激进，觉得说我用了某一个产品，坚持了一个月，还看不见效果就开始着急或者焦虑。
因为抗老这件事本身就是一个潜移默化需要慢慢见效的，如果某件产品你用了一次之后就能看到明显的效果，其自带的反噬效果可想而知也不低。
修丽可维生素CE复合修护精华液
参考价：30ml/1490rmb
先来说说我自己最近在用的修丽可吧，作为美国的专业护肤品牌，它家对抗氧化的研究算得上是护肤领域的权威，而且无论成分、配比，还是使用效果都很让人满意，所以定价高也有人家的道理。
比如现在要介绍的这款复合CE精华，作为它家的“镇店之宝”，更是被我的成分党姐妹誉为她用过的“最牛抗氧精华”。
主要成分是15%左旋维C（促生胶原）+1%维生素E（抵御紫外线）+0.5%阿魏酸（双倍提升抗氧化），修护损伤的同时还能紧实肌肤，说它是一款“一步到位”的护肤品也不过分。
重点给大家科普一下阿魏酸。阿魏酸能吸收290-330nm的紫外线，主要为UVB，使用含阿魏酸的防晒产品时，即可吸收大部分紫外线，又能扑杀引起肌肤老化的凶手”自由基“。在医学护肤品领域，阿魏酸是作为稳定剂来发挥作用的，比如维生素CE加了阿魏酸以后，能让维生素CE的性质更稳定，可以达到协同抗氧化的功效。
外加VE， 具备很好的抗氧化效果，也是为什么这个精华要在白天使用的原因，它是一款适合与防晒产品搭配使用或晒后修复的抗氧化精华 ，这样能很好的抵御紫外线带来的伤害以及自由基。
精华液呈透明淡棕色，比较粘稠， 一股焦糖咖啡的味道，滴管式设计有点 像精油 ，取用方便。
总体来说，修丽可CE精华更适合中干皮、有色素沉着、缺水的肌肤，以及想改善光老化的人群使用。如果自己是这样的肤质并有这样的皮肤问题，那么买它错不了。但是特别敏感的女孩还是劝退，
但是因为VC容易氧化，所以在开瓶后建议在两个月之内用完，而且一定要避光存放在阴凉干燥处，不然VC会很容易失去活性哦！
Kiehl"s科颜氏元气弹精华
参考价：30ml/540rmb
强韧肌肤屏障的作用不仅在于对抗敏感和刺激，保持皮肤状态的健康稳定，也是抗老的关键步骤。
这瓶元气弹精华主要就是针对肤色暗沉，失去弹性，衰老加速，改善这些问题造成的“丧气脸”。有效让皮肤稳定，解决肌肤初老现象，让你拥有肤质细腻健康、轮廓充盈嘭弹的“元气肌”。
主要添加欧莱雅集团最具突破性的 11kDa 乙酰化玻尿酸 PrimalHyal Ultrafiller ，简单地说就是这个分子大小的玻尿酸相对其它的涂抹式玻尿酸渗透性更高，所以发挥的作用也会更显著。像以往我们觉得往脸上抹了很多营养品，但是最后也没啥用甚至还有副作用，可能就是因为这些营养物质并没有被肌肤吸收。
成分里的乙酰化也要说一下，如果有乙酰基的引入，能使得玻尿酸亲水和亲油，可以发挥双倍保湿、修复角质层屏障、提高皮肤弹性等生物活性，从而改善肌肤干燥、粗糙状态，令肌肤柔软有弹力。
使用的时候你应该会闻到一股类似草药的味道，这是因为其中添加了韩国高丽红参（ 改善气色 ）、印度圣罗勒叶（ 舒缓稳定、抗氧化 ）和中国五味子（ 强韧肌肤 、提升光泽 ）。
这款精华虽然有点类似乳液质地，但上脸却很像啫喱的感觉，很快就被肌肤吸收了，同时能肉眼可见肌肤的光泽度～
如果你想稳定肌肤状态的同时对抗初老，同时不挑肤质，这款精华一定要试一试。
肌肤哲理奇肌工作坊多效焕活夜间精华霜
参考价：50ml+10ml（珍珠颗粒）/720rmb
之前打折买了一罐肌肤哲理Philosophy的夜间焕肤面霜，抱着试试看的心态，结果好用到爆炸，不仅好用还非常好玩～
打开包装，里面含有一个面霜，一盒精华珠珠，和一个搅拌勺。
夜间是肌肤修护的黄金时段，修护日间伤害：晚间肌肤新城代谢比日间快2倍，同时也是肌肤吸收、修复能力最佳的时间。
不同于一般的精华霜，它将活性成分注入珍珠颗粒中，第一次使用时，需要手动搅拌混合，保证精华霜的高活性～
主要护肤成分：视黄醇
视黄醇就是维生素A总称，对皮肤很有好处，是细胞间的沟通成分和抗氧化剂，所以有很强的修护功能。
面霜是白色乳状，比一般的面霜质地要清透水润，质地有种果冻的感觉，看起来就很补水！！而且味道很好闻，因为添加了鸢尾花菁粹成分，是非常舒服的花香。
首次使用时，将珍珠颗粒倒入面霜中均匀搅拌，静置5分钟后再次搅拌均匀即可使用，开封后建议3个月内用完，以保证精华成分的高活性。
IPSA茵芙莎凝时菁华面霜（紧致型）
【S号上镜霜】
参考价：30ml/780rmb
应对肌肤老化出现松弛，“对症下药”选择具备有效提拉紧致的护肤品，才能精准解决初老危肌。
IPSA的这系列面霜针对不同肌肤老化类型的面霜「凝时菁华面霜（S型）紧致弹润保湿滋润」「焕活菁华面霜（G型）抗皱补水淡化细纹」，今天这个话题下我强烈推荐紧致型（S型）。
首先，让我最爱的是它的质地，S号上镜霜是属于轻薄挂的，不粘不腻，吸收速度很感人，抹几下就消失，用完脸超水润，一点不紧绷，非常适合春夏季！
除了满满的高保湿成分之外，还有“山毛榉树芽提取物、薏苡仁提取物& 欧洲赤松球果提取物”。
前两个，主要作用是提升肌肤整体紧致弹力、淡化细纹干纹等，
而欧洲赤松球果提取物不仅包含修复淋巴管，还包括防止脂肪酸泄露，有效管理脂肪代谢！
兰嘉丝汀美肌密集修护精华液
参考价：50ml/890rmb
兰嘉丝汀她家除了防晒，精华也做的很好。
以修护DNA，中和自由基主打抗老的“365美肌再现密集修护系列”，斩获无数美容大奖。
精华可是护肤的重点，选一瓶好精华，不仅可以解决皮肤问题，还维持皮肤状态。毕竟现在环境污染、压力、生理因素都能加速皮肤老化。
这瓶美肌再现密集修护精华液，含4种直接修复DNA损伤的生物酶，可修复因日照，压力，污染造成的DNA损伤，全新RPF专利复合物，高效抗自由基95%，高效抗氧化，预防光老化，直接从源头抗老。
乳凝胶质地，丝柔清爽，不油不腻，油皮姐妹使用起来也无负担哦。
吸收力也是超赞的，轻抹几下就完全吸收了，使用后的脸部摸起来也嫩嫩的~
里面添加了能够均匀肤色，守护肌肤弹润的酸浆果、车前草红酒萃取和能够抵抗自由基的专利抗氧化复合物。再配合上独特的修护科技，长期使用，明显改善老化现象，使肌肤充盈饱满，紧致年轻。
而且我也很喜欢它的味道，有海的清新和薰衣草的宁静~
抗初老的秘籍教给你啦，
不要忘了积极运动和乐观的心态哦！
对待抗老这个事情，大家还是要有一个好的心态，毕竟人是一定要衰老的，抗衰产品只是延缓衰老的速度。而不是让我们一下子年轻很多岁，医美项目都不可能这样。
但是美并不仅仅是年轻人的专利，即使渐渐衰老有皱纹也要有好的心态去正视年龄感。
而且抗老绝不仅仅是护肤品的帮忙，
更多需要我们的自信。
